“輕輕地，春節走了，正如它輕輕地來，它揮一揮衣袖，帶來了一片倦怠……”春節長假過后，迎來了“7連班”，不少“上班族”網友昨天用歌曲和詩詞改編等創新版“吐槽”表達各種情緒。

對于回歸工作崗位，許多上班族表達了“憂愁”之情。有網友在微博上喊出“要上班了，你是惆悵呢，惆悵呢，還是惆悵？”被轉發數千次。還有網友“開玩笑”：“世界上最短的距離，莫過于從假期開始到結束。怎么忽然又要回到熟悉的工作崗位了？”

長假過后，你起得來嗎？上班時，能精神飽滿嗎？工作日，能適應重新擁堵的交通嗎？“這些必須hold住。”相比一些負面情緒的吐槽，微博上出現了不少鼓勵帖。網友“老馬識途”說：休息和工作是鮮明的對比，有付出就有收獲。惆悵也是一天，快樂也是一天，何不開開心心過好每一天。網友“敖魯古雅”引用了“甄體”：“私心想著這假期自是極好的：親友團聚其樂融融�？上�歡樂時光總是短暫，如能將這閑適多留住一日，那是再好不過了。”有人留言：聽君一席話，頓將倦怠情緒吹得煙消云散。

由于上班族是“節后綜合征”的高發人群，專家建議，上班族應適時轉換角色，將“假日模式”重新調整回“工作模式”。首要的是調整生物鐘，早睡早起，保證睡眠；如果有焦慮煩躁的情緒，不妨聽聽音樂、散散步，讓自己平靜下來。付出辛勤勞動，才能收獲新一年的回報。